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黑枸杞豆浆怎么做?黑枸杞豆浆有什么功效?_

- 编辑:枸杞网 -

黑枸杞豆浆怎么做?黑枸杞豆浆有什么功效?_

  黑枸杞豆浆怎么做?黑枸杞豆浆有什么功效?

  黑枸杞味甘、性平,枸杞的正确喝法富含氨基酸和微量元素,营养价值极高,是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。

黑枸杞豆浆怎么做?黑枸杞豆浆有什么功效?

  食材

  黑枸杞:5克

  其他食材:黄豆:30克;温开水1000毫升;糖适量

  做法步骤

  1、准备好食材,黄豆提前泡发;

  2、泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟;

  3、捞出适量的黄豆加入破壁机桶内;

  4、加入1000毫升温开水,枸杞的正确喝法再加入黑枸杞,一起混合,接通电源,启动豆浆功能;

  5、搅打时间2分钟,即可饮用。

  功效

  助消化、抗衰老、补血气。

  

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