>

枸杞子的副作用

- 编辑:枸杞网 -

枸杞子的副作用

  枸杞子的副作用导读:枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统中药材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名却老子。枸杞的正确喝法那么枸杞的副作用是什么,枸杞子有副作用吗?请看下面:一般来说枸杞子针对常人来说食用是没有任何副作用的,总不能说枸杞吃多了上火是副作用吧?这就像你吃花生吃多了会拉肚子,一个道理。若有以下症状者请慎用:1.若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻,欲长期服用可以在减少食用量的同时,枸杞的正确喝法再服用健脾丸即可。2.正在感冒发烧、身体有炎症时,或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食。枸杞子的最佳食用方法:【身体怕凉者更适宜此法食用】(记着连同果子一同饮用,别把果倒掉了)选15g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)然后用开水冲泡,待水自然放温后(浸泡5分钟左右即可),枸杞吸水恢复鲜果状态,枸杞的正确喝法将水与果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用,口感和营养更佳;【身体偏热者可以直接嚼服即可,不仅方便,营养吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞,可先用凉水冲洗一遍,再用开水冲烫一遍)】【《中国药典》记载:唯宁夏枸杞才可以入药。欲达到养生作用,一定要选宁夏枸杞食用】宁夏枸杞属纯天然植物果实,男女老少皆宜,一年四季皆可食用,糖尿病患者可以放心使用,因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。

本文由枸杞的正确喝法发布,转载请注明来源:枸杞子的副作用