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枸杞桑葚熬粥喝,不再困扰视疲劳_1

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枸杞桑葚熬粥喝,不再困扰视疲劳_1

  枸杞桑葚熬粥喝,不再困扰视疲劳

  枸杞桑葚熬粥喝,不再困扰视疲劳

  症状:眼睛疲劳、干涩

  秘方:枸杞子5克,桑椹子5克,红枣5个,山药5克,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。每日早晚食用2次,可长期服用。

  治疗视疲劳综合症小秘方

  1、每天三杯茶:上午一杯绿茶,下午一杯菊花茶,晚上决明子茶。绿茶中含有的多种物质,能有效的阻隔电脑电视辐射。菊花决明子均有清肝明目的作用,另外决明子还可润肠通便,可对抗辐射的侵害,保护眼睛,还能抗烦躁,通便。

   2、补肝汤:熟 地15g,川芎15g,枸杞功效与作用当归10g,白芍20g,枸杞20g,酸枣仁15g,木瓜15g,甘草6g,每日1剂,水煎,每次服150ml,每天3次。熟地、 川芎、当归、白芍。具有很好的养血活血作用。再配以养血安神的酸枣仁、通经活血的木瓜,故本方可治疗肝血不足引起的视疲劳综合症。枸杞功效与作用

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