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枸杞虽好但有禁忌枸杞子泡水喝的害处

- 编辑:枸杞网 -

枸杞虽好但有禁忌枸杞子泡水喝的害处

  枸杞虽好但有禁忌枸杞子泡水喝的害处

  养生越来越受到普通市民重视。在日常饮水时,加入花草、红枣、桂圆、枸杞、大麦、干制水果和一些中药材等,能起到养生功效。值得注意的是,任何食用的东西,都有食用禁忌,药食两用的枸杞也一样。下文中,将描述的是枸杞子的作用与功效,及枸杞子泡水喝的害处。

  枸杞子的作用与功效

  枸杞在夏、秋二季果实呈红色时采收,再经热风烘干,除去果梗后晒干生用。其攻效是养肝明目,对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状有一定的缓解作用。因此,长时间使用电脑,眼睛易疲劳干涩的上班族们,常用枸杞子泡水饮用,有滋阴明目的作用。

  枸杞还有美容、抗衰老、清除肝火、提高睡眠质量和机体免疫力等作用。常见的食用方法是:夏季泡茶饮用,冬季煲汤。

  枸杞子泡水喝的害处

  客观来说,枸杞子泡水喝的害处不大,一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

  那么,哪些身体不适者需注意食用枸杞呢?以下三类人群需注意:①枸杞有温热身体的效果,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

  总之而之,枸杞子泡水喝的害处,其实很小。枸杞功效与作用喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用,上班族每日泡水以下午饮用为妙,不仅起到养肝明目的作用,还有助于睡眠。枸杞功效与作用

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