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什么情况下不能喝黑枸杞

- 编辑:枸杞网 -

什么情况下不能喝黑枸杞

  什么情况下不能喝黑枸杞

什么情况下不能喝黑枸杞

  我们知道黑枸杞养生效果很好,所以就会有多吃点效果就会更好的想法。其实,这是不科学的养生方法。并不是吃的越多越好,而是在于每天适量,长期坚持。有几种情况是更需要注意的。

  1、不可过量服用

  黑枸杞是药食同源的果实。所以适量喝最好,否则对身体的益处就会变成害处。那每天喝多少才算是适量呢?对于身体的健康的成年人,枸杞功效与作用每天的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了。

  如果平时喝黑枸杞过量了,容易引起双眼肿胀及疼痛症状,所以,想要更好的促进身体健康,平时就应该适量的喝黑枸杞最好。

  2、阴虚患者不适合服用

  身体健康的人群适量喝黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的人群,则应该少量。黑枸杞性温和,枸杞功效与作用大量的喝容易导致身体上火。枸杞功效与作用如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加减少用量,否则很容易会出现上火的症状。

  3、脾胃虚弱外感热邪不宜服用

  黑枸杞泡水喝对身体具有一定的保健作用,但仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群,身体容易出现拉肚子以及胃寒的情况,这个时候千万不要用黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。

  感冒的患者也不适合服用黑枸杞,特别是发烧、身体发炎的人群。另外,感冒的时候,无论是黑枸杞和红枸杞都不能泡水喝!

  

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