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枸杞就像硬币有正反面,有其独特功效亦有副作

- 编辑:枸杞网 -

枸杞就像硬币有正反面,有其独特功效亦有副作

  枸杞就像硬币有正反面,有其独特功效亦有副作用

  “一年四季食枸杞,人可与天齐寿”,枸杞的养生功效是非常明显的。早在李时珍的《本草纲目》中就以提到枸杞的一系列作用,以及枸杞的食用禁忌。枸杞虽然滋补效用好,但是作为一味中药材,也是有一定需要注意的事项。

  

  

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  枸杞的作用功效:

  (1)抗衰老

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,枸杞价格减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  (2)滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞价格对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝具有一定的疗效。

  

  

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  (3)养肝明目

  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  (4)提高免疫力

  中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

  

  

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  枸杞的食用禁忌(副作用)

  (1)枸杞不是适合全体人群的

  在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  (2)不可过量服用

  再好的东西,过量了,也会造成副作用,要懂得过犹不及的道理。枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  

  

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  (3)温热效果太强

  由于它温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  今天,就简单给打击介绍了枸杞的功效和一些副作用、食用禁忌,如若大家想要了解更多的关于枸杞的知识可以关注御荟堂的官方网站,小编每天都会更新不同的内容包括食疗养生。

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