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【四季江户味之秋季料理】山药枸杞粥

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【四季江户味之秋季料理】山药枸杞粥

  【四季江户味之秋季料理】山药枸杞粥

   菜谱简介 陪儿子玩耍过程,偶会遇到婆婆妈妈问我: 「妳家小孩长那么好,是怎么养的?」 萍水相逢于公园,我多当成是一种赞美 事实上~ 教养小孩健康成长的确需费心思 除了造型便当引发孩子的食欲外 运用当令食材〝进补〞也是不可或缺的 五行中白色入肺 秋天宜养肺,呼吸道、皮肤、野生枸杞免疫力都能提升 小孩自然健康 秋季最佳的进补食物是山药 枸杞滋补肝肾、野生枸杞强壮筋骨 同煮粥就是秋天最简易的进补材料白米1杯日本山药300克枸杞10克水6杯盐适量做法白米洗净加入水,野生枸杞山药洗净后去皮切小块、枸杞冲洗一下一起加入锅中电锅外锅一杯水煮至跳起后闷至少十五分钟后调味更多资讯,请关注中国枸杞产业网!

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